Статьи о медитации и осознанностиТексты для паузы,
а не для спешного ответа.
Размышления о медитации, внимании, внутренних сценариях и духовных текстах — простым языком и с практическим смыслом.
Найдено статей: 25.
ОДНАРЕКА
Бхагавад-гита 2.35: почему уход от проблемы усиливает проблему - психология избегания
Почему мы избегаем проблем и как это усиливает тревогу? Ответ в Бхагавад-гите 2.35. Как перестать убегать от дискомфорта: древняя мудрость + современная психология.
Читать статью
ОДНАРЕКА
БХАГАВАД-ГИТА 2.33 - Дофаминовая карусель: почему заполнение внутренней пустоты её углубляет
Завтра, когда тянешься к телефону - остановись на одну минуту. Просто одну. Закрой глаза. Спроси себя: 'Что я чувствую прямо сейчас?'
Читать статью
ОДНАРЕКА
Бхагавад-гита 2.32: Голос в голове - это не твой голос. Как выйти из-под контроля ума
«Ты небо. Мысли облака. Небо не воюет с облаками. Оно просто смотрит, как они проходят» - Ошо
Читать статью
ОДНАРЕКА
Бхагавад-гита 2.31: твоя внутренняя битва с самим собой уже идёт
«Побеждающий других силён. Побеждающий себя - могуществен» - Лао-цзы. Не сильнее, не умнее. Могуществен. Это разные вещи.
Читать статью
ОДНАРЕКА
Бхагавад-гита 2.30: что в тебе вечно - вечная душа в индуизме, христианстве, буддизме и даосизме
Ты не волна. Ты вода. Волны приходят и уходят. Вода остаётся.
Читать статью
ОДНАРЕКА
Бхагавад-гита 2.28: Все временно - почему это спасает, а не пугает
Что в жизни считают вечным, хотя оно временно? (Отношения? Работа? Здоровье? Молодость?)
Читать статью
ОДНАРЕКА
Бхагавад-гита 2.27: почему жизнь циклична и как принять неизбежное
Спроси себя: что я могу сделать в этом цикле? Какой урок здесь для меня?
Читать статью
ОДНАРЕКА
Бхагавад-гита 2.26: война с реальностью и как отпустить боль
Боль - живая. Честная. Но когда мы не можем отпустить - мы воюем не с тем, что ушло. Мы воюем с реальностью.
Читать статью
ОДНАРЕКА
Бхагавад-гита 2.25: душа невидима, непостижима, неизменна - кто я на самом деле
Кто ты на самом деле? Кришна отвечает: твоя душа - вечное сознание, свидетель всех перемен. Как это проверить самому и обрести внутренний покой.
Читать статью
ОДНАРЕКА
Бхагавад-гита, глава 2, стих 24: почему тебя невозможно сломать
Ты не твои мысли. Ты не твои эмоции. Ты не твоё тело. Ты - свидетель всего этого. Вечный наблюдатель в центре жизни.
Читать статью