Блог

Статьи о медитации и осознанностиТексты для паузы,
а не для спешного ответа.

Размышления о медитации, внимании, внутренних сценариях и духовных текстах — простым языком и с практическим смыслом.

Найдено статей: 5.

04.10.2026

Как быть подлинным: честность с самим собой как путь к внутренним переменам

Внутри вас гнев, зависть, страх. Но снаружи вы улыбаетесь и говорите, что всё хорошо. Вы должны поддерживать образ — и одновременно удовлетворять свои желания. Это невозможно без лжи.

Хроники Акаши. Узнать почему повторяются одни и те же ошибки в жизни

Хроники Акаши показывают, как найти причину неудач и разорвать их цикл. Читайте о родовых программах и кармических уроках.

Принять себя, а не бороться: как работает осознанность и дхьяна

Почему борьба с собой усиливает то, с чем вы боретесь, и как принятие себя через осознанность и дхьяну превращает желания в ресурс. Практика из трёх шагов.

Гнев и злость: почему ты кричишь на других, хотя злишься на себя

Гнев и злость — это крик о помощи самому себе. Узнай, почему ты кричишь на других, и как управлять гневом без выражения и подавления. Техника возврата энергии.

Читать статью