Статьи о медитации и осознанностиТексты для паузы,
а не для спешного ответа.
Размышления о медитации, внимании, внутренних сценариях и духовных текстах — простым языком и с практическим смыслом.
Найдено статей: 45.
ОДНАРЕКА
Бхагавад-гита 2.41: решительный разум и концентрация на духовном пути - как собрать внимание в одну точку
Почему многозадачность - это миф, и что об этом говорит древняя индийская философия.
Читать статью
ОДНАРЕКА
Осознанность: почему даже 5 минут спасают. Бхагавад-гита 2.40
Даже малая практика осознанности спасает от великого страха - от жизни на автопилоте. Бхагавад-гита 2.40
Читать статью
ОДНАРЕКА
Почему знания не работают без практики: Бхагавад-гита 2.39 и карма-йога
Почему знания не работают без практики? Разбираем стих Бхагавад-гиты 2.39 о карма-йоге, действии без привязанности и свободе от кармы. Практические примеры дхьяны в действии.
Читать статью
ОДНАРЕКА
Бхагавад-гита 2.38: баланс между победой и поражением
Ты не погода. Ты небо, по которому она проходит. Небо не портится от туч.
Читать статью
ОДНАРЕКА
Бхагавад-гита, глава 2, стихи 36–37: как страх чужого мнения становится главной тюрьмой ума и как её сломать
«Стоять и бояться - это тяжелее, чем идти и делать.» - Бхагавад-гита, глава 2, стихи 36–37
Читать статью
ОДНАРЕКА
Бхагавад-гита 2.35: почему уход от проблемы усиливает проблему - психология избегания
Почему мы избегаем проблем и как это усиливает тревогу? Ответ в Бхагавад-гите 2.35. Как перестать убегать от дискомфорта: древняя мудрость + современная психология.
Читать статью
ОДНАРЕКА
БХАГАВАД-ГИТА 2.33 - Дофаминовая карусель: почему заполнение внутренней пустоты её углубляет
Завтра, когда тянешься к телефону - остановись на одну минуту. Просто одну. Закрой глаза. Спроси себя: 'Что я чувствую прямо сейчас?'
Читать статью
ОДНАРЕКА
Бхагавад-гита 2.32: Голос в голове - это не твой голос. Как выйти из-под контроля ума
«Ты небо. Мысли облака. Небо не воюет с облаками. Оно просто смотрит, как они проходят» - Ошо
Читать статью
ОДНАРЕКА
Бхагавад-гита 2.31: твоя внутренняя битва с самим собой уже идёт
«Побеждающий других силён. Побеждающий себя - могуществен» - Лао-цзы. Не сильнее, не умнее. Могуществен. Это разные вещи.
Читать статью
ОДНАРЕКА
Бхагавад-гита 2.30: что в тебе вечно - вечная душа в индуизме, христианстве, буддизме и даосизме
Ты не волна. Ты вода. Волны приходят и уходят. Вода остаётся.
Читать статью