Блог

Статьи о медитации и осознанностиТексты для паузы,
а не для спешного ответа.

Размышления о медитации, внимании, внутренних сценариях и духовных текстах — простым языком и с практическим смыслом.

Найдено статей: 45.

ОДНА
РЕКА

24.09.2026

Бхагавад-гита

Бхагавад-гита 2.28: Все временно - почему это спасает, а не пугает

Что в жизни считают вечным, хотя оно временно? (Отношения? Работа? Здоровье? Молодость?)

Бхагавад-гита 2.27: почему жизнь циклична и как принять неизбежное

Спроси себя: что я могу сделать в этом цикле? Какой урок здесь для меня?

Бхагавад-гита 2.26: война с реальностью и как отпустить боль

Боль - живая. Честная. Но когда мы не можем отпустить - мы воюем не с тем, что ушло. Мы воюем с реальностью.

Бхагавад-гита 2.25: душа невидима, непостижима, неизменна - кто я на самом деле

Кто ты на самом деле? Кришна отвечает: твоя душа - вечное сознание, свидетель всех перемен. Как это проверить самому и обрести внутренний покой.

Как понять, что дхьяна работает: 3 признака, которые не врут

Медитация не работает? Узнай 3 признака, что практика действует. Трансформация личности, отваливается тяжесть, новый взгляд на мир

Принять себя, а не бороться: как работает осознанность и дхьяна

Почему борьба с собой усиливает то, с чем вы боретесь, и как принятие себя через осознанность и дхьяну превращает желания в ресурс. Практика из трёх шагов.

Читать статью